9月11日　今日の給食は

今日の給食は、わかめごはん、牛乳、五目厚焼きたまご、磯和え、かぼちゃのみそ汁です。525キロカロリーです。

＜給食一口メモ＞今日は卵のお話です。卵にはたんぱく質のほかに鉄やカルシウム、脂質、ビタミンＡ、ビタミンＢ2などの栄養素がふくまれていて、完全食品とも言われています。しかしながら、ビタミンＣは含まれていません。たまごを食べる時は、野菜をしっかり食べることですべての栄養素をとることができます。磯和えとみそ汁も残さず食べましょう。